우리는 하루에도 몇 번씩 타인의 삶과 나를 비교하며 살아갑니다.
SNS에 올라온 누군가의 성공, 여행, 행복해 보이는 미소를 보며
괜히 나만 뒤처지는 기분에 휩싸이곤 하죠.
하지만 정말 중요한 건, 남보다 나 자신에게 집중하는 삶입니다.
비교는 피로만 낳고, 자기다움은 평온과 만족을 가져옵니다.
1. 비교는 나도 모르게 마음을 병들게 한다
타인의 삶을 보며 자극받을 수는 있지만, 그 자극이 곧바로
“나는 왜 저렇지 못할까”라는 자기 비하로 이어진다면 그것은 독입니다.
비교는 나의 속도를 무시하고, 나의 방향마저 흔들어버립니다.
“나만의 길을 걷고 있다”는 자각이 없다면 우리는 쉽게 방황하게 됩니다.
2. ‘나만의 속도’로 사는 연습
세상은 항상 빨리 가라고 재촉하지만,
진짜 중요한 건 지치지 않고 끝까지 가는 것입니다.
나만의 속도로 걷기 위해서는:
- 타인의 인생과 나의 인생은 다르다는 걸 인정하고,
- 내가 원하는 삶의 방향을 분명히 하며,
- 작은 성취에 스스로를 칭찬할 줄 알아야 합니다.
남보다 느릴 수도 있지만, 확실하게 내 길을 걷는 것이 진짜 성공입니다.
3. 나에게만 집중하는 기술
비교는 시선을 바깥으로 두는 행위입니다.
이제는 시선을 내면으로 돌려야 할 때입니다.
추천 실천법:
- 아침마다 “내가 오늘 나를 위해 할 수 있는 일” 한 가지 적기
- 하루에 5분, SNS 대신 나의 감정 일기 쓰기
- 남이 아닌 ‘과거의 나’와 비교하며 성장 확인하기
이러한 습관은 자존감을 차곡차곡 쌓는 연습이 됩니다.
💬 마무리하며
남들과 비교하지 않고 나답게 사는 삶은
처음엔 외롭고 불안할 수도 있지만, 결국 더 깊고 단단한 평화를 줍니다.
당신은 이미 충분히 잘하고 있습니다.
지금 이 순간에도 당신만의 리듬으로 잘 살아가고 있다는 걸 기억하세요.
🌱 공감하셨다면 댓글이나 공감 눌러주세요. 당신의 이야기도 기다릴게요.
반응형